しいたけと長ネギの洋風炒め 小松菜と厚揚げのナムル レタスとゆで卵の即席みそ汁
白菜と豚肉の甘酢炒め ほうれん草とコーンのペッパーバター和え 焼き鮭 なめこの味噌汁
チキンマカロニグラタン ちぎりレタスとゆで卵のサラダ 焼き鮭
豚バラ大根 キャベツと油揚げの煮浸し 菜飯 豆腐とワカメの味噌汁
ナスと豚肉の味噌炒め 里芋の煮っ転がし 豆腐の味噌汁
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