★鶏むね肉のパン粉焼き 菜の花のごまマヨあえ 豆腐の味噌汁 焼き鮭

つやつや！ブリの照り焼き かぶと油揚げの煮びたし ★大根とツナのマヨポンサラダ

ピーマンの肉詰め ジャーマンポテト モウカサメの煮付け 豆腐の味噌汁

ぶり大根 ★鶏と豆の煮込み ピーマンとしめじのコンソメ炒め

鶏のジューシーさっぱり煮 かぶのみそ汁 イワシの丸焼き

しいたけと長ネギの洋風炒め 小松菜と厚揚げのナムル レタスとゆで卵の即席みそ汁

白菜と豚肉の甘酢炒め ほうれん草とコーンのペッパーバター和え 焼き鮭 なめこの味噌汁

チキンマカロニグラタン ちぎりレタスとゆで卵のサラダ 焼き鮭

豚バラ大根 キャベツと油揚げの煮浸し 菜飯 豆腐とワカメの味噌汁

ナスと豚肉の味噌炒め 里芋の煮っ転がし 豆腐の味噌汁

白菜と豚肉の辛味炒め ほうれん草と卵のふんわり焼き 冷凍サンマ 豆腐とねぎの味噌汁

タモリ流生姜焼き りんご入りポテトサラダ 冷凍ししゃも 豆腐の味噌汁

白菜と豚肉の辛味炒め ブロッコリーのおかか和え 高野豆腐と青梗菜の煮物 もずくスープ

豚バラとれんこんの甘辛煮 さっと常備菜シャキシャキ水菜の煮びたし 豆腐とねぎのみそ汁 納豆

豚肉と小松菜のオイマヨ炒め 切干し大根の煮物 なめこの味噌汁 焼き鮭 白米＆発芽玄米

豚バラ大根 ほうれん草のコンソメ炒め さんまの塩焼き 豆腐の味噌汁 白米＆発芽玄米

ふっくら煮込みハンバーグ コーンポタージュスープ ポテトサラダ 十六穀米

玉ねぎと豚肉のオイスターソース炒め ★キャベツとえのきの胡麻和え さつまいもご飯 なめこの味噌汁

鶏肉とかぶのクリーム煮 かぼちゃの含め煮 なめこの味噌汁 玄米&白米

白菜と豚肉の辛味炒め ★じゃがいもピーマン炒め 豆腐の味噌汁 もずく黒酢 玄米&白米ご飯

豚バラとレタスの香味冷しゃぶサラダ さつまいもの煮物 かぶのみそ汁

豚肉すき焼き

パンプキンカレー ちぎりレタスとゆで卵のサラダ コーンスープ

ダラダラと献立＆夕飯写真をアップし続けて、 気が付けば１００記事達成となりました！！ これだけ続いたのは、毎日「おいしい」と言ってくれる夫のおかげです(#^^#) これからも地味な夕飯写真をアップしていきたいと思いますので、 引き続きよろしくお願い…

豚肉とれんこんの炒め煮 かぶと油揚げのさっと煮 もずく酢 豆腐の味噌汁

筑前煮 切り干し大根の煮物

★なすと豚肉のケチャップ炒め 白菜とツナのおかかポン酢あえ

★ほうれん草と鮭のクリームシチュー ★マッシュルームとゆで卵の彩りサラダ

★空芯菜とベーコンのガーリック炒め ★ブリ大根 ★トマトとふわふわ卵のマヨソテー

回鍋肉 ピーマンとじゃこの醤油炒め ナメコの味噌汁