豚肉とピーマンの黒酢炒め さつま揚げと豆苗のさっと煮 焼鮭 ナメコの味噌汁

鳥の唐揚げ もやしの卵炒め ニジマスの塩焼き もやしの味噌汁

アスパラと豚肉の中華炒め 新じゃがとベーコンの醤油こしょう炒め★ アジの開き 豆苗の味噌汁

彩り野菜の洋風肉じゃが★ かぶと油揚げのさっと煮 たけのこご飯★ 豆腐の味噌汁

豚肉とかぼちゃの炒め物 しめじとチクワのマヨ和え 柚子こしょう風味 もうかさめの煮付け ナメコの味噌汁